Как избежать профессионального выгорания, избавиться от последствий стресса, добиться эмоциональной стабильности и иметь высокую мотивацию к достижению целей – этим вопросам и был посвящен практический семинар с элементами тренинга «Формула выхода из стресса», который состоялся на базе МБОУ «Лицей №6».

Спикером мероприятия выступила Алсу Рашитовна Биктагирова, кандидат психологических наук, доцент БГПУ им. М.Акмуллы. В семинаре приняли участие заместители директора образовательных организаций, руководители дошкольных образовательных организаций.

- В жизни бывают такие моменты, когда мы теряем яркость жизни, когда работа больше не приносит удовлетворения, а окружающие все больше вызывают раздражение, появляется вялость, равнодушие, снижается работоспособность... Если вам знакомы эти симптомы, то, возможно, у вас профессиональное выгорание,- отметила Алсу Рашитовна.

Спикер рассказала о симптомах, причинах профессионального выгорания, способах профилактики эмоциональной усталости и продемонстрировала эффективные техники избавления от последствий стресса.

Встреча прошла в непринуждённой атмосфере, его участники дали высокую оценку семинару и выразили желание продолжить встречи по данной тематике.

Дата публикации: 08.04.2022